8. Essen wirkt! Schlau durch das digitale Zeitalter

Moderation: Iris Schrepfer, Gaby Stampfli, Susanne Friedli
Info über den Moderator/in: Ernährungsberaterinnen, Bedarfsorientierte Ernährung (BoE) Schweiz
Wann: 13:30 - 15:30 Uhr
Zielgruppe: Diese Referate/Workshops richten sich an alle TeilnehmerInnen
Was: Workshop und Kurzreferat

Wirkungsvoll ernähren im digitalen Zeitalter – wie geht das?
In diesem Workshop erfahren Sie, wie Essen auf Ihren Körper wirkt. Welche körperlichen Mängel
entstehen können und somit sogar unser Denken beeinflussen.

Ziel ist es, diese Mängel mit natürlicher, alltagstauglicher, einfacher Ernährung auszugleichen. Und ganz nebenbei essen wir uns schlau und halten uns fit für die digitale Welt. Lernen Sie auf die Signale Ihres Körpers zu hören und danach mit entsprechenden Lebensmitteln zu handeln.